第273章 对抗和改变 （3/3）

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“怕什么！这个锻炼能力这么有用，怎么能够随便放弃？”赵耀拍着胸口说道：“既然我这个办法有用，那接下来就好办了，你以后就看片练功！”

想了想，赵耀补充道：“每天最少看两个小时。”